2011年01月08日
１２月のラン
昨年１２月のランニングは・・・
たったの一回！
冬休み初日に走ったのみでした。
いつもより少し速いペースでランニング。
寒い中、外にでるのが勇気いるけど、走り出してしまったら
体はぽかぽかで逆に「暑い～！」っていうくらい。
距離 タイム 時速
１２／２９ ６．２ｋｍ ３７分 １０．１ｋｍ／ｈ
計 ６．２ｋｍ
たったの一回！
冬休み初日に走ったのみでした。
いつもより少し速いペースでランニング。
寒い中、外にでるのが勇気いるけど、走り出してしまったら
体はぽかぽかで逆に「暑い～！」っていうくらい。
距離 タイム 時速
１２／２９ ６．２ｋｍ ３７分 １０．１ｋｍ／ｈ
計 ６．２ｋｍ
１／８ 夕方の富士山 ＠隣のマンションから
１月は４回くらい走りたい・・・
Posted by mimi at 22:32│Comments(0)
│ランニング
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